5、牙膏长期用一种还是应该换着用？应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。　　

　　6、刷牙时，牙膏是否越多越好？美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。

　　7、选好牙膏，牙齿就能健康？其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。　　

　　8、凝胶状牙膏与糊状牙膏功效是否有区别？有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。

　　比如，美白牙膏有助于去除牙齿外源性色斑，像长期喝茶、喝咖啡、吸烟的人，可以选择这种牙膏。但是如果色斑长期存在，已经形成了牙结石，那无论用什么牙膏都不可能刷干净，得上医院洗牙或者刮掉牙结石。

　　而含氟牙膏主要功效是防蛀、防龋，如果本人爱吃甜食属于容易得蛀牙的人，或者小朋友有个别牙齿出现了蛀牙，用防蛀牙膏有预防其他牙齿龋变的效果。而要治疗已经出现龋齿，仍需上医院处理。并且，这类牙膏对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑也没什么效果。

　　有些人牙齿特别敏感，接触冷热酸甜等刺激性食物时牙齿发酸、牙痛，可以帮助抗过敏牙膏减轻点痛苦症状。但只是辅助作用，同样没有治疗疾病的效果。