防溺水安全知识
一、防溺水救助常识
1、防溺水注意事项
（1）应在成人带领下游泳，学会游泳；

（2）不要独自在河边、山塘边玩耍；

（3）不去非游泳区游泳；

（4）不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

（5）游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

2、溺水时的自救方法
（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

（3）身体下沉时，可将手掌向下压；

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

3、发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

4、同伴溺水后如何急救
万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

5、岸上急救溺水者方法
（1）迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

（2）将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

（3）进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。

二、防溺水安全小常识
1、学生游泳安全应做到“六不”
（1）不私自下水游泳。

（2）不擅自与他人结伴游泳。

（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳。

（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

（5）不到不熟悉的水域游泳。

（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2、游泳过程中的“四注意”
（1）应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

（2）到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

（3）要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

（4）中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

3、儿童溺水防护8要点
（1）不要私自下水游泳，家长时刻看护。

（2）持让孩子穿高质量的浮身物。

（3）求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

（4）在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

（5）育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

（6）教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

（7）到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

（8）熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

4、7种迹象辨别溺水者
（1）溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

（2）溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

（3）溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

（4）溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

（5）溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

（6）看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

（7）小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

三、溺水时的救助方法
1、儿童溺水后的正确施救方法
（1）迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

（2）清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

（3）倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

（4）人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

（5）吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

（6）脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

2、溺水时的自救方法
（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（3）身体下沉时，可将手掌向下压。

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

3、发现有人溺水时的救护方法
（1）可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

（2）没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

（3）特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。 

4、同伴溺水后如何急救
（1）万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。

（2）将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅。

（3）抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

5、岸上急救溺水者方法
（1）迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

（2）将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。

（3）行口对口人工呼吸及心脏按摩，并尽快联系急救中心或送去医院。