食物与相关食物的最佳搭配(8)

143、花生与芹菜：适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。

144、竹笋与猪肉：对糖尿病、水肿、积食、便秘、积痰、咳嗽、疮疡等症有辅助疗效。

145、猪肉与芋头：对保健和预防糖尿病有较好的作用。

146、海鲜与鸡蛋：都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质。

147、姜与醋：两者合一热热地喝，是道减缓恶心、呕吐的热饮。

148、蛋黄与牛奶：蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。

149、茄子与肉：可维持血压，增强血管的抵抗力，对防治紫癜症也有帮助。

150、鸡翅与油菜：对强化肝脏及美化肌肤非常有效。

151、杏仁乳与冰糕：香甜开胃，润肺护肤，止咳化痰。适合于胃病者饮用。

152、地瓜与猪排：去除油腻，易于入口。

153、莲子与地瓜：适宜于大便干燥，习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功能。

154、菜花与鸡肉：有效防治消化道溃疡。此外，还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

155、菜花与西红柿：可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病，健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。

156、白菜与猪肉：适宜于营养不良、贫血、头晕、大使干燥等人食用。

157、牛肉与白萝卜和洋葱：清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。

158、韭黄与平菇：对于增进食欲和防治消化不良有疗效，此外还具有解毒作用，是心血管病、肥胖症患者的理想食品。

159、白菜与虾仁：高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高，预防便秘、痔疮及结肠癌，可有效地防治牙龈出血及败血症，有解热除燥的功效。

160、豆干与韭菜：含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源。