那么，我们平时应该如何预防这些"富贵病"呢?其实，我们可以坚持每天吃个橙子，这样可以帮助我们预防这些"三高"疾病。因为橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以帮助我们抑制致癌物质的产生，软化和保护血管，同时也能促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
3、提高免疫力
如今这个社会，健康养生成了大家热议的话题，日常保健的关键是保持身体健康不生病。要想身体健康不生病，我们就得提高身体的抵抗力和免疫能力。
橙子不仅吃起来酸甜可口，同时还能帮助我们提高身体的免疫能力。因为橙子中含有丰富的抗氧化物质和黄酮类物质，经常食用橙子可以帮助我们提高细胞的抗氧化能力，增强免疫系统的功能，并且能够抑制肿瘤细胞的生长。
一、心脏排毒食物 1 吃苦排毒 生活中也是需要一些合理的饮食进行排毒的，您在生活中就要注意。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，自古
现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，是大有学问的。 筷子就是重要的细菌传播渠道之一 筷子古称箸
吃枣的6个好处 1、面色红润吃枣 医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。 枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有
经络养生，听起来似乎无比深奥，其实，我们在日常生活中通过经络养生保健并不需要去完全掌握经络的知识，只要掌握一些小技巧，也许只要一分钟，自然可以感受到经络养生的妙
民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言，寒即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达
2014年5月5日是立夏，立夏是春季到夏季的过度，立夏时节要注意预防夏季
巧用食疗补血养颜是营养学提出的一种补血方法，通过日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，那么我们日常吃的食物里面什么补血最高，下面我们就介绍一下补
三大战役是指1948年9月至1949年1月，中国人民解放军同中华民国国军进行的战略决战，包括辽沈战役、淮海战役、平津战役三个战略性战役。
降压蔬菜是一些蔬菜有保护血管和降低血压降血脂，预防血栓形成的功效。但是这些蔬菜并不能代替药品，在治疗高血压的过程中，只是起辅助作用。治疗高血压是一个漫长的过程，
一、百慕大三角消失之谜 失踪八年再现之谜百慕大魔鬼三角附近总有发生着神秘失踪事件，百慕大三角之谜，有去无回的神秘岛，百慕大失踪者再现之谜等等，都是关于时光隧道的
《八大菩萨曼荼罗经》里称八大菩萨为：文殊菩萨、普贤菩萨、观世音菩萨、金刚手菩萨、虚空藏菩萨、地藏菩萨、弥勒菩萨、除盖障菩萨。通常佛教造像多依此经。
骨有九起：天庭骨隆起，枕骨强起，顶骨平起，佐串骨角起，太阳骨线起，眉骨伏犀起，鼻骨芽起，颧骨若不得而起，项骨平伏起。在头，以天庭骨、枕骨、太阳骨为主；在面，以眉
1、你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑。你可不要等到坐火轮、点电灯、学微积分，才认识他们是你当年的小学生。——陶行知
一、励志演讲范文 人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。青春的年华最珍贵，即使感觉会有些无奈或是痛苦但是这会是人生最有价值的财富，
消防知识安全常识 一、消防安全知识 1、消防常识 （1） 发现火灾迅速拨打火警电话 119 。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大
酒店管理基本知识 一、酒店管理基本原理 1 、华盛顿合作规律 华盛顿合作规律说的是一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们三个和尚的
冷知识 一、 白金汉宫的冷知识 这块地当初被计划用来种桑树养蚕，但是由于弄错了品种，当时的国王爱德华被迫放弃了自己宏伟的计划。 白金汉宫不仅仅是皇家的居所，也是在那
财务会计实习报告范文 一、精选财务会计实习报告 1、实习目的 社会实践是学校根据专业教学的要求，对学生已学部分理论知识进行综合运用的培训，其目的在于让学生接触社会，
