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注意力训练(3)

2018-08-30>>来源:常识坊整理

 

注意力训练(3)

目录

 三、提高孩子注意力的方法
 

1、给孩子一个安静的学习环境 孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力;抽屉柜子最好上锁,免得他随时打开,在没有完成学习的情况下去清理抽屉;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩子的书桌上不放镜子,这会使她顾影自美。更不能允许孩子边看电视(边吃东西)边写作业。

 

2、要求孩子在规定的时间内完成作业 如果作业太多,可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁站岗,这不是长久而行之有效的办法,因为长期这样,会使孩子产生依赖心理。此外,孩子的注意力跟情绪有很大关系,因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境,杂乱无章的屋子,不正常的家庭生活,所有这一切都会严重影响孩子的注意力。父母也应该了解,研究表明,注意力稳定时间分别为:5-1020分钟;10-1225分钟;12岁以上是30分钟。如果想让10岁的孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。

 

3、要求孩子在一定时间内专心做好一件事情 父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业,父母要帮他安排一下,做完一门功课可以休息一会儿,不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢,不许孩子休息,还唠叨没完,使他们产生抵触心理,效果反而不好。

 

4、对孩子讲话不要总是重复 有些父母对孩子不放心,一件事总要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师上课只讲一遍时,他几乎没听清,这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容,无法遵守老师的要求,自然也就谈不上好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍,是培养孩子注意力的一种方法。

 

5、训练孩子善于的能力是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说是相当重要的,因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说一旦,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。

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