4、减肥手术会留下很大的疤痕
如果放在几十年前，这种说法可能是对的。不过，现在的减肥手术大多是在腹腔镜下进行的，手术疤痕很小。腹腔镜手术是一种微创技术，需要做较大切口的复杂手术也能借助它来进行。
5、做了减肥手术就不能怀孕
做完减肥手术后还是可以怀孕的，但大部分医生都会建议你1~2年之后再考虑。因为你需要足够的时间来让手术效果稳定下来。此外，减肥手术后，体内维生素和矿物质吸收被抑制，激素水平也会发生变化，这些都会影响怀孕质量，因此你需要时间恢复身体元气。
6、所有做过减肥手术的人都会患上“倾倒综合征”
芝加哥整形医生Otto Joseph Placik解释道：“倾倒综合征是指未经消化的食物从胃部快速进入肠道而出现的恶心、呕吐等一系列不适症状。”倾倒综合征虽然是减肥手术较常见的并发症，但并不是每个人都会出现，而且严重程度也因人而异。术后避免吃油腻、高糖食物，并且少食多餐都能帮助减轻倾倒综合征。
减肥手术虽然也是减肥的一种手段，但严格来说是一种外科手术，对身体元气有一定损伤，只适用于体重指数超过30的极度肥胖人群。如果不属于这种情况，最好不要做；即便是，也该去正规的大医院找专业医生进行评估。
1、侧身斜跳 这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收
肥胖是我们的一大难题，受困于其魔掌下，我们丧失了众多的东西，这当然是我们不能允许的了。那你仍到处寻觅减肥方法吗？其实有很多稀奇古怪的减肥就隐藏在我们的身边，可你
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八大金刚指的是国民党在大陆的统治时期共有8位干将是蒋介石最信任的，他们分别是：何应钦、顾祝同、钱大钧、蒋鼎文、陈诚、刘峙、张治中、陈继承。“八大金刚”自黄埔军校
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保尔·柯察金 （前苏联小说《钢铁是怎样炼成的》主人公）--人最宝贵的是生命，生命每人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨；
托翁反复强调的历史观：历史并非英雄史，英雄绝不是时代的操纵者，而是顺应时代的产物。所谓的胜利者，能够看透时代的本质，懂得那潜在的“力量”，顺势而为。
