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我要一双明星腿

2019-12-23>>来源:常识坊整理

 

我要一双明星腿

目录

一、内容简介
二、作者简介
三、专业书评



《我要一双明星腿》
一、内容简介
1、《我要一双明星腿》:明星减肥金牌教练、体型矫正专家申贞爱医师在书中指出,下半身肥胖是由于错误的饮食摄取,错误的姿势甚至于错误的内衣穿着等不正确的生活习惯造成的,并且传授大家自行找出下半身肥胖类型的方法。

2、另外还仔细介绍,下半身肥胖罪魁祸首的身体扭曲的确认方法,塑造端正骨盆的姿势,了解自己臀部类型的测试,解决问题臀部的方法等。作者针对骨盆歪斜提供了5种效果显著的骨盆矫正操。本书还为读者贴心地提出了全方位的美腿计划和生活疗法,经络按摩方法等,为下半身肥胖的人群制定了一个瘦身全攻略。

二、作者简介
1、申贞爱 [韩],从事中医减肥长达十余年,是韩国著名的减肥教练,尹恩惠、金素妍、全智贤、韩彩英、李孝利、苏幼珍、玉珠贤、玄英等韩国一线明星的御用减肥师。毕业于庆山大学韩医专业。毕业后在优仕大学附属韩医院内科工作,历任SBS医务室主治医师。

2、参与录制多档韩国电视台王牌节目,如SBS电视台《SUPER孩子》,《健康特辑》,KBS电视台《世界的早晨》,MBC电视台《美好的一天》等节目,是韩国各大主流媒体争相采访的健康咨询委员。著有《重组身体的健康革命》《我要一双明星腿》等书。

三、专业书评
1、最近在拍戏过程中不小心扭伤了脚腕,痛得连动都成了问题。因为我属于那种平时只要稍微松懈不运动,就会立刻变胖的体质,所以不敢不重视。除了立刻开始接受申贞爱院长的治疗,还严格按照她的嘱咐,坚持做塑造美丽曲线的骨盆矫正体操,效果非常好。

2、很多人因为错误的减肥方法,反而越减越肥。这本书正是为了帮助这些人而提出最为科学的减肥理论和实施方法。希望这本我大爱的书,能够为了所有用尽全身解数摆脱下半身肥胖的人,提供真的可以变苗条美丽的秘方!--尹恩惠 代表作 《咖啡王子1号店》、 《宫》等。

3、我从小就走上了演艺道路,为了形象要不断严格要求自己。每当我的健康或者形体出现问题,都会接受好朋友申贞爱院长的帮助。我非常信任她,因为她不仅医术高明,医德更是好到没话说。

4、重要的人出的书,肯定是值得相信的。这本书有很多关于下半身肥胖的正确知识和减肥方法,因此为了下半身糟糕曲线而苦恼的人,从这本书中肯定能得到真正需要的诀窍。

5、亲身实践过这本书内容并且成功减掉下半身赘肉的我,衷心地希望各位也能够通过此书成为下肢美人。--金素妍 代表作《夏娃的诱惑》(又名《爱上女主播》)《顺风妇产科》、《七剑》等。

6、我在拍电视剧的时候经常会熬夜工作,因此身体非常容易浮肿,尤其是腿部。只要稍微活动,腿就变得粗粗的,非常难堪。按照申贞爱院长教的减肥方法,少吃会使身体浮肿的盐,适当摄取水分,经常喝她为我配的中药茶,对于去除浮肿非常有效。

7、我相信,笑容温暖技艺高超的申贞爱院长,将所有经验以及智慧全融于这本书中了。--苏幼真 代表作《美丽的求婚》《美味关系》等。


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