一、经期洗头与癌症没有直接关系
1、坊间传闻
“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”

2、医师解答
不对,荷尔蒙（内分泌）失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。

3、可取之处
月经期间拒绝生冷，广东省中医院妇科主治医师韩丽琳指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。

二 、头晕便秘是经前综合症
1、坊间传闻
“如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑（红）糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”

2、医师解答
不对韩丽琳说，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

3、可取之处
经期吃些补血食物，中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。

三、经期不当行为引发“月经病”
1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症；

2、月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血；

3、过度剧烈运动可致痛经；经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调；经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少；

4、经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。

5、在月经忽视防寒保温易受风寒侵袭，容易引起生殖器官乃至全身疾病。

四、注意事项
1、不宜大量食冷饮
月经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃、肠功能甚至引起腹痛、腹泻等。据观察，女性月经期间盆腔和阴部都会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经、停经等病症。

2、不宜游泳或洗冷水澡
月经期，由于子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口，同时，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了抑制或杀灭细菌的作用。在这种情况下，游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而发生泌尿生殖系统感染。

3、不宜长时间吹电风扇
因为电风扇风源较集中，尤其是睡眠时不宜开着电扇吹身体。人在熟睡时，机体的汗毛孔张开，很容易着凉受寒而患伤风感冒，出现经血少、月经不规则甚至停经或月经紊乱等。

4、不宜在砖或水泥地板上坐卧
如果妇女月经期经常坐卧在砖或水泥地板上，砖或水泥地板吸收的湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，可致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等疾病。