常识坊-常识网
常识网 > 健康宝典 > 科学饮食 >

地沟油危害到底多大?

2019-11-23>>来源:常识坊整理

 

地沟油危害到底多大?

目录

一、地沟油常见疑问
二、劣质油的危害
三、怎么健康吃植物油
四、鉴别地沟油有简单方法
2010年7月19日,国务院办公厅发布文件,决定组织开展地沟油等城市餐厨废弃物资源化利用和无害化处理试点工作。一年过去了,由于地沟油产业链存在的暴利,仍有人铤而走险从事着“地沟油”产业。地沟油是什么?地沟油有没有鉴别的方法?如何鉴别地沟油?

中国农业大学食品学院范志红教授:地沟油尚无界定无法检测。

一、地沟油常见疑问
1、地沟油是否有可能导致癌症?
范志红教授称,地沟油是否致癌,不知道。

2、“谁做过地沟油的实验?谁敢做?”
范志红教授说道,“现在网上很多关于地沟油危害的说法都是胡说的。”

3、地沟油怎样鉴别?
范志红教授称,现在国家没有方法可以鉴别地沟油。没有一个判断方法可以说,这样的就叫地沟油,那样的就不叫,所以现在对地沟油判断不出来。

4、什么是健康的油
范志红教授强调,少了营养成分的油就已经是不好的油了。正常油类的有效营养成分应该包含维生素E、必需脂肪酸等,这两种是最重要的。含有量低,甚至不含这两种营养成分的油都已经是坏油了。

5、怎么判断劣质的油
肉眼不能辨别劣质油可以用油腻度判断
热水都涮不掉的油就是坏油
范志红教授称,虽然地沟油判断不出来,但是加热很长时间的这种坏油还是能判断出来。长时间加热的油会感觉非常油腻,粘稠,至于是不是从地沟里捞出来的油,就没办法判断。


二、劣质油的危害
我国资深营养专家何英强:实验室也不能检测所有地沟油
何英强称,正常油类的有效营养成分是维生素E和不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸里面最重要的是必需脂肪酸。

长期食用劣质油对人体会产生哪些危害?

(1)何英强称,经常加热的劣质油对人体造成的危害比较明显。高温裂解的产物是可能致癌。

(2)发霉的花生里含有的黄曲霉毒素是致癌的,如果用发霉的花生压榨花生油,就会含有一定的黄曲霉毒素。


地沟油有没有简便的方法可以鉴别?何英强回答道,日常生活中很难用肉眼鉴别出地沟油。视觉、嗅觉上都很难鉴别出地沟油。

三、怎么健康吃植物油
少吃动物油多吃植物油

要警惕含反式脂肪酸的植物奶油
何英强从营养学的角度,建议消费者多选择植物油。他说,饱和脂肪对身体有害,植物油对身体有益,所以建议广大消费者少吃动物油,多吃植物油。




四、鉴别地沟油有简单方法
1、看颜色。
及格的油是透明状,而地沟油有多种化学成分,会混浊和不透明,瓶底可能还有沉淀。这种劣质油多在散装油批发市场可见,还有街边的小餐馆,也可能会使用劣质油。

2、闻气味。
及格的油会有油脂本身的香味,比如花生油就会有花生的香味;橄榄油就会有橄榄的清香。地沟油就没有油脂本身应该有的香味,细细闻,可以闻到一点酸味,有一种怪怪的化学成分的气味。

3、尝味道。
通常买油的时候是用看颜色和闻气味来鉴别,但厨师在买回油后会用筷子沾一滴油到手掌心,轻轻搓,再用舌尖舔一点掌心的油,正常的油尝起来会有香的味道,比如花生油尝起来就会有花生的味道,但是地沟油尝起来会酸,也有苦的味道。整个厨师行业最常用的就是这三种简单的方法,消费者们平时也可以用这三种方法来鉴别,觉得不好的油就不要食用。

4、食用后。
餐馆里的菜使用的油,都是做过手脚的,所以鉴别起来很困难。但是吃了用地沟油做的菜,肚子会有胀胀的,胃和肠道都会觉得不舒服,会有消化不良的感觉。这个方法可能不太能叫做方法,因为要先吃进去才可能有不适的反应。

李健森说道,街边的小摊小贩,小餐馆一般会使用散装的便宜的油,减低成本,所以使用地沟油的概率比较大。消费者外出就餐的时候,可以选择比较大的餐馆,有品牌和口碑好的餐馆,因为它们采购食用油的渠道正规,一般可以比较放心。

春季最适合吃什么水果?

一、猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、

时间:12-08

食用野菜7大讲究

鱼腥菜等少数野菜有微毒,多吃有害;蕨类等野菜含过敏物质,多吃可能引起身体不适。 人们喜欢吃野菜,认为其新鲜没有污染,对身体有好处,野菜不含脂肪、胆固醇,富含无机

时间:11-29

为了健康请不要多吃十种食物

在我们日常生活当中,有许许多多的美食在诱惑着我们,一不小心就会多吃。但是有的食物多吃,竟然会严重损害我们的身体健康。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家

时间:12-01

火锅有哪些危害?吃火锅谨防胆囊炎

火锅是人们喜爱的一种饮食方式,尤其是冬天,被更多人喜爱和选择,一家人坐在一起,围着一个火锅,一边热火朝天的聊天,一边品尝着热腾腾的鲜嫩的食品,真是一种天伦之乐,

时间:12-03

9种最难消化的食物应该怎么吃?

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,那么,来看看9种最难消化的食物应该怎么吃。 01 像炸鸡块

时间:11-24

每日砂糖摄入量应该是多少?

3月5日,世界卫生组织(WHO)在其官方网站上发布了每日糖类摄取量指导方针(试运行),针对公众公开征求意见。在该指导方针中,肥胖指数(BMI)在正常范围内(18.5-25未满

时间:12-03

上古十大魔神排行

上古十大魔神 一、蚩尤 1、简介 蚩尤,是上古时代九黎氏族部落联盟的首领,骁勇善战,相传是牛图腾和鸟图腾氏族的首领,有兄弟八十一人(约81个氏族部落),个个本领非凡,

时间:07-09

地狱七大魔王

大家应该都听过七宗罪,而这七大魔王就分别代表着人类的七宗罪也叫原罪,即人一生下来就无法洗脱的,与生俱来的罪恶,分别是傲慢、嫉妒、愤怒、懒惰、贪婪、暴食、淫欲。而

时间:01-12

十大励志歌曲

好的歌曲总能给与鼓舞人心的力量!

时间:01-07

世界十大名著排行

一、《战争与和平》 1、作者简介 列夫尼古拉耶维奇托尔斯泰(ЛевНиколаевич Толстой)(1828~1910)是 19世纪末20世纪初俄国最伟大的文学家,也是世界文

时间:04-18

中国四大民间故事是那些?

中国是个历史悠久的国家,在民间蕴藏着极为丰富的民族文化遗产。其中,最具有中国特色的是著名的《牛郎织女》、《孟姜女哭长城》、《梁山伯与祝英台》、《白蛇传》四大民间

时间:02-25

中国九大美术学院

中国九大美院最新排名情况如下:一、中央美术学院 二、清华大学美术学院 三、天津美术学院 四、中国美术学院 五、广州美术学院 六、天津美术学院 七、西安美术学院

时间:08-01
>

《飘》读后感

二十世纪美国文坛,现实主义文学长足发展。作为通俗小说的典范作品,《飘》也就被搁置在了一个十分耀眼的位置。《飘》是一部以美国南北战争为历史背景、以南方的社会生活为

时间:06-07

全国中小学生安全知识网络竞赛

全国中小学生安全知识网络竞赛 一、安全知识网络竞赛试题(一) 1 、煤气中毒有哪些症状 ?( D ) A 、头昏 B 、恶心 C 、呕吐 D 、全是 2 、下列关于溺水 救护的知识,哪点

时间:07-26

数学名言

数学确属美妙的杰作,宛如画家或诗人的创作一样——是思想的综合;如同颜色或词汇的综合一样,应当具有内在的和谐一致。对于数学概念来说,美是她的第一个试金石;世界上不

时间:10-23

个人述职报告范文

个人述职报告范文 一、个人述职报告范文 认识实习是为了让我们对所学过的各种电气设备有一个感性的直观的认识,从而把书本上的理论和现实中的技术联系与合起来。 经历一周

时间:05-17

名人名言精选合集

名人名言 1、成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。何怀宏 2、如果你浪费了自己的年龄,那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间很短的一点儿时

时间:07-13

高中化学知识点总结

高中化学知识点总结 一、常见物质的组成和结构 1 、常见分子(或物质)的形状及键角 ( 1 )形状: V 型: H2O 、 H2S 直线型: CO2 、 CS2 、 C2H2 平面三角型: BF3 、 S

时间:07-26
食材
药材
最常识