1、元凶一：工作压力太大

　　工作量太大成为职场人抑郁的主要来原因

　　调查表明，升职加薪总不顺利等职业发展困惑、工作中总遇到新的问题需要不断学习以及工作量太大成为工作压力的主要来源。

　　同时，工作压力已经导致七成职场人产生抑郁倾向。其中，58。2％的职场人表示自己有轻微抑郁症状；13。1％的职场人表示自己已经有中度抑郁的倾向，甚至有2％的职场人表示自己有严重抑郁的倾向。

　　2、元凶二：职场环境

　　职场人际关系交恶，是引发职场人抑郁情绪的主要诱因，无论是同事关系还是上下级关系出现裂痕，都会让人极为分神。另一方面，激烈的职场竞争让很多职场新人无法适应，而中年职场人的危机意识也不断给心理健康施压。同时，缺乏伙伴的工作环境容易诱发职场抑郁症，因为压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，这就使压力难以排解，不断积攒，进而演变成抑郁情绪。