1、习惯熬夜不算失眠
勤奋的科比曾说道：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”恐怕他不知道，荷尔蒙正旺的年轻人凌晨四点还在“致我们无处安放的青春”。白天忙于学习或工作，晚上换着花样放飞自我。无论去KTV、网吧、路边摊，还是宅在家里刷抖音、追剧、看直播、网聊，夜太美，总有人黑着眼眶熬着夜——习惯熬夜不算失眠，就像习惯单身不算失恋。

 

2、《中国青年睡眠指数白皮书》显示
年轻人的整体睡眠情况令人担忧，有多达76％的人认为睡个好觉是件难事，31.1%的属于晚睡晚起型，30.9%的属于晚睡早起型，能够早睡早起的占比17.5%。报告分析了各种熬夜理由，但熬夜还用什么理由？因为我控制不住自己啊!

3、内心的一段完全属于自我的时间
白天睡不醒，晚上睡不着熬夜是因为内心深处无法舍弃这一段完全属于自我的时间。夜晚提供了安全封闭的独处空间，此时的社交最自我，也最真实。熬夜的晚上对这部分人来说，就是一场修仙。对于“修仙”党来说，每当夜深人静时，便忍不住孜孜求学，探索宇宙万物的真理。一觉起来看到猝死的新闻，又战战兢兢百度“怎样减少熬夜对身体的伤害。”

 

4、熬夜是舒适的时光
最怕的就是和你互道晚安，却又在王者峡谷中相遇。白天那么忙，或者假装很忙，到了夜晚才终于从工作、学习、社交的压力中解脱出来，你还要我早睡？早睡是不可能的，这辈子不可能早睡的，就是熬夜这种东西，才能维持得了生活的样子。

 

5、熬夜不过是坚守阵地
是啊，生活就是一场战役，熬夜不过是坚守阵地。

 

二、熬夜的人生

1、《追眠记》
不久前诞生了一部纪录片，号称“中国首部睡眠纪录片”，叫做《追眠记》，“通过睡觉，一段段发生在你我身边的五味杂陈的现实人生，就这样扑面而来。”

 

2、高考的压力
翟曼婷和方正宇是两位高三学生，每晚，他们都会在宿舍统一熄灯后再学习到凌晨，直到困得不行才会去睡觉，而第二天早上五点，它们又会被闹钟叫醒，开始新一天的备战，高考的压力使他们不敢去睡。

 

3、网络游戏女主播
马小闲，一位网络游戏女主播。对她来说，“早睡简直就是浪费生命!”除了会在家里开直播，她还是电子竞技游戏的解说员。有时候转播国际性的比赛，三四天中可能只能睡四五个小时。成就感使人忘记疲惫，如同打了鸡血一般。

4、创业男
张成搞IT出身，是35岁的创业男。为了节约上下班时间，他长期住在公司里，这样一来一回的三小时就省下来了。但导致的后遗症是浓浓的黑眼圈，让人感觉像画了烟熏妆，紧迫感让他像上了发条，自发地以最大限度来减少睡眠。

 

5、追逐梦想
这就是我们的现在，也是我们的将来，我们不敢睡，不能睡，也不想睡。本期我们采访了不同职业的“熬夜达人”，在他们身上，更多是为了逐梦而放弃了做梦。也希望每一位熬夜的人，能够披星戴月，披荆斩棘。