一、年轻人未能培养独立的能力
1、刚上高中的佳佳最近样样事情都不如意，自从开始住校生活，她整个人都进入了瘫痪状态。回想今天一整天，心情简直低落到谷底：早上起床拖拖拉拉，一会儿找不到鞋子，一会儿找不到手机；晚上洗澡不是忘了拿睡衣就是忘了拿洗发水，室友帮了她两三次之后决定不再理她，就连平时对她最有耐心的好友小A也频频摇头;最尴尬的是今天下午的体育课，全班只有她一个人穿着短裙来上课，看着老师、同学诧异的目光，佳佳觉得“羞死个人”了。

2、从前在家里，生活上的事统统由老妈负责，即便佳佳有时想自己拿主意，都会遭到老妈的反对。“明天降温，你穿这件怎么行，带个外套去学校。”“你自己收拾行李？带漏了东西怎么办！”“外面的东西既不卫生又不营养，还不如回家吃妈妈做的饭菜。”······久而久之，佳佳几乎失去了·独立生活的能力，变成了一个巨婴，一离开父母自己住校，生活马上变得一团糟。

3、想要拒绝做巨婴、自己独立生活其实没有那么难，甚至不如一道空间几何题。如果你想有所改变，也许下面几条行动建议会帮到你。

二、未雨绸缪，才不会手忙脚乱
1、提前看看这周的天气预报，再决定带什么衣裳到学校。如果这周有雨，别忘了在书包里放把伞。

2、明天有体育课，提前准备好运动鞋、运动裤；周末出去郊游，先列一个购物清单，把需要的的物品准备好，出发之前最好起个早床再检查一遍，做到万无一失。

3、备忘录能帮我们不少忙，写好时间、地点、事件，不时拿出来看看，保证这次再也不会忘记答应别人的事情。

三、自我诊断，找到生活失控的原因
1、体验集体生活也有一段时间了，现在拿出小本本记下每天做的不够好的事情，例如把xx弄丢了，忘记昨天的任务，出门没带伞等等。

2、也有一开始你只知道自己有丢三落四的毛病，但通过一段时间的记录就会发现，还常常间接性失忆，而引发这一连串事件的根本原因，还是自己不善于事后检查。记录，是为了更准确地找出自己的小毛病，再对症下药让自己的生活更加独立。

四、绝不拖延，此刻的事情此刻做
1、跟室友聊得正忘我，突然上课铃响了还没打扫宿舍，悲催！此刻的事情此刻做才能确保在规定时间内完成所有任务，可能你只想休息一分钟，没想到耽搁了一个小时。

2、心理学家发现，一个人在刚着手做某件事情的时候是很难停下来的，比如你很难让一个刚躺在沙发上看电视剧的人去洗衣服。

3、当你必须做某件事时，一刻也不要耽搁，也许刚开始你会有抵触情绪，但一旦上手，根本停不下来。

五、放松心态，它根本没想象中那么难
1、“我不会洗衣服怎么办？”“我根本不知道明天穿什么！”“我不会自己整理床铺，连被子我都不会叠！”······这些在你看来十分棘手的事其实根本没什么难度，你要知道，像洗衣服、整理房间这种事，人人都能完成，又怎么会难倒你呢？

2、当然，你也可以去探索其他培养独立生活能了的办法，最重要的是，你应该明白，你并不是天生巨婴，知识缺少一个证明自己能够独立的机会而已。