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抗衰老必须要全面(2)

2017-03-20>>来源:常识坊整理




  4、做好手部护理
  手是女人的第二张脸,那么你对这张脸的护理是否到位呢?你知道指关节每天要活动多少下吗?1万多下!如果你是电脑族,这个数字还飙升。双手还是全身暴露最多的部位之一,所以不管你有没有干重活,都容易变粗糙。最简单的办法是在温水中加入一小勺白醋,浸泡时揉搓关节,5分钟后及时涂上护手霜就能缓解。不论一天洗多少遍手,每次都及时补涂护手霜,就能常年保持一双仿佛“从来不做家务”的双手。

  5、选择防晒指数
  防晒已经成为十分重要的抗衰老方式,过去,女人只在夏季防晒是怕晒黑,现在大家都知道要全年防晒,怕的是晒老。一个防晒老的真相是:不管抹多少低于SPF30的防晒品,都无法防范晒出皱纹。因为,尽管SPF15能有效防护高达93.5%的UVB射线,但要抵抗损害胶原蛋白和弹性纤维的UVA,还需要产品中有稳定的巴松、mexoryl、二氧化钛等成分,而这些成分目前只存在于SPF30以上的防晒品中,SPF30以下的还难以做到。所以,全年最低的防晒指数不应低于SPF30。

  6、颈部护理习惯
  颈部肌肤也缺乏足够的脂肪保护,因此,也是轻易泄露女人年龄的部位。不过最近,研究者在韩国发现一个有趣的现象:有一些女人到45岁以后还没有一条颈纹产生的痕迹,而她们并非刻意保养过颈部,而是有个共同的爱好——喜欢戴围巾!这一行为直接有效地防止了风沙和紫外线侵袭。当然并不是说只要戴上围巾就万事大吉了。要知道颈部的皮肤可是皮下脂肪最少的区域之一,很容易叠起来。所以它们很需要“润滑剂”的滋养和隔离,避免折叠痕迹的“记忆”。经常涂颈霜绝对是一个抗衰老好习惯,如果你做不到,那么日常怎么对待脸蛋,也一样对待颈部。用化妆水、精华、乳霜、面膜……一切都要顺带捎上它。

  抗衰老,不应该只是涂抹抗衰老的保养品那样简单。毕竟时间的流逝是十分无情的,因此,我们的抗衰老保养就必须做到全面细致,让身体的每一处肌肤都绽放年轻光彩!

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