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学会培养积极的人格

2012-03-24>>来源:常识坊整理

 

学会培养积极的人格

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  积极心理学是20世纪末在西方兴起的一股重要心理学力量,是当代心理学的最新进展.它从关注人类的疾病和弱点转向了关注人类的优秀品质和美好心灵。积极心理学认为,积极人格(乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋,以及许多其他的特质)是任何事情成功的基本要素。

  (一)积极人格品质特征:

  1.智慧。即聪慧明智、富有远见,是一种掌握和运用知识的认知力量。有创造力、好奇心、判断力、好学、洞察力。

  (1)“创造力”是指产生新思想,发现和创造新事物的能力。它是知识、智力、能力及优良个性品质等复杂的多因素综合优化构成的.是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质一包括伟大的艺术创作、发明创造等。

  (2)“好奇心”是指对某一事物产生求知或想知道结果的心理,是认知内驱力的重要因素,是人的一种本能。

  (3)“判断力”是指能从各方面思考和审视问题,客观衡量和评判每个依据,不轻易下结论的能力。

  (4)“好学”即喜欢学习。是一种对知识渴望与追求的心理品质。

  (5)“洞察力”是指心灵对事物本质的穿透力和感受力.是人们对个体认知、情感和行为的动机与相互关系的透彻分析。通俗地讲,洞察力就是透过现象看本质。

  2.勇气。即有胆量,指面对内部或外部挫折时勇于战胜闲难、完成目标,是包括意志在内的情感力量。对应的积极人格品质有勇敢、坚持、诚实、热情。

  (1)“勇敢”是指面对威胁、挑战、困难和痛苦不退缩。

  (2)“坚持”是指做事情能够善始善终,不轻易放弃,坚即意志坚强、坚忍不拔。持即持久、有耐性。坚持是意志力的完美表现。

  (3)“诚实”即忠诚老实.就是忠于事物的本来面貌.不隐瞒自己的真实思想,不掩饰自己的真实感情,不说谎.不作假,不因为不可告人的目的而欺瞒别人。

  (4)“热情”是指对生活充满激情与力量,有活力,有精力。

  3.仁慈。即仁爱、慈善,是指与人和睦、待人友善、并且怀有理解他人之心的个人品质。其核心指人与人相互亲爱。

  (1)“善良”是指纯真温厚,没有恶意,和善,心地好。

  (2)“爱心”是指重视与他人的亲密关系,能够与别人互相分享、互相关心,能够与别人亲近。

  (3)“善于交际”是指能够认识到自己和他人的动机与情感,对自己和别人的内心有很好的体察和理解。

  4.公正。即公平正直.没有偏私。对应的积极人格品质有公平、领导才能、团队协作。

  (1) “公平”是指按规则办事,对所有人一视同仁、平等对待。处理事情合情合理.不偏袒任何一方。

  (2) “领导才能”是指组织团队活动,凝聚团队成员,协调团队关系的综合能力。

  (3) “团队协作”是指与人沟通、交流、合作的能力,作为团队成员能很好地为团队工作,对团队忠诚。

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