一、网球肘最佳治疗方法

该病以非手术治疗（保守治疗）为主，90%的网球肘患者可通过休息、冰敷、口服止痛药和局部封闭等保守治疗，达到症状缓解。

二、网球肘概述
1、发病部位
手肘外侧肌腱。

2、多发群体
网球、羽毛球运动员，家庭主妇，砖瓦工，木工等。

3、就诊科室
骨科。

4、常见症状
肘关节外侧酸痛、活动痛，手不能用力握物等。

5、英文名称
tennis elbow。

6、别称
肱骨外上髁炎。

7、常见病因
手臂某些活动过多、如打网球、刷油漆等引起。

三、疾病分类

1、外侧网球肘
亦称肱骨外上髁炎，即经典的网球肘，主要累及附于肱骨外上髁的桡侧腕短伸肌腱起点。原因多见于打单手反拍。

2、内侧网球肘
亦称肱骨内上髁炎或高尔夫球肘，主要累及附于肱骨内上髁的屈肌和旋前圆肌腱起点。正手球或发球时动作。

3、后侧网球肘
亦称肱三头肌腱炎。

4、混合型网球肘
内外侧网球肘同时发生，并不少见。

四、临床症状
1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。 　　

2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。 　　

3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。 　　

4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

五、治疗

1、综述
患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。

2、封闭
封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。连续注射，一般不超过3次。

3、其他办法
如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果。这些方法联合使用，效果会更好，一般患者都可治愈。但是，巩固治疗效果还需患者减少肘关节活动，降低肘关节活动力度。

4、手术治疗
患者如经以上方法治疗，症状仍不能解除，可行手术治疗，常见的是伸肌总腱起点剥离松解术。这种手术方法简单、危险性小、效果良好。