肌肤如果缺乏足够的水分滋养，除了外在表现的暗淡无光之外，更容易滋生皱纹，致使肌肤提前衰老。因此，在秋季即将到来之时，对角质层做好全面的保湿工作，就是一件十分重要的事情。

　　1、轻轻拍打
　　既然是保湿，那么化妆水自然是必不可少的，不妨用轻轻拍打的方式涂上化妆水，可以让角质层膨润成球形，方便水分进入皮肤，皮肤如果出现干纹或是脱皮不妨在化妆水后加用凝露状的保湿霜，也用轻轻拍打的方式涂上，有很好的保湿作用。

　　2、化妆水湿敷
　　除了用轻轻拍打的方式涂抹化妆水之外，我们还应该了解，健康角质，就像海绵能够充分吸水。所以在天气干燥或是压力大的时候，大家可以将化妆棉吸饱水之后敷在缺水的面颊区域，或者全脸敷，可以有效帮助角质层回复水润光泽，早晨起床后敷个3至5分钟，可以让皮肤更容易上妆，而且有透亮的妆感!如果觉得用化妆水敷全脸太过浪费，可以挑选专门用来敷脸的大片的化妆棉，从中间撕成两片使用，节省化妆水的同时效果也不打折。更加经济合理的方法是购买一瓶平价的天然成分保湿化妆水，专门用来湿敷，花水和矿泉喷雾都不错哦。

　　3、内部调理
　　皮肤是身体最外层的保护，而皮肤的状态直接展示了我们的身体状况，角质层缺水不仅要从外部进补，内部的调理也十分重要!睡眠质量和代谢平衡是皮肤水嫩透亮的根源所在，良好的睡眠习惯应该是有规律的作息和深入式的睡眠。睡得好不好，枕头很重要，最基本的法则是要垫到脖子，平躺时脸部与下巴保持水平；另外，睡前尽量不要看电视和书，让大脑保持放松状态入睡，才能制造高品质睡眠。别以为压力只是心理因素，压力会影响正常的代谢，让皮肤得不到充足的水分供给，压力大的时候不妨多多进行淋巴和头皮按摩，在卧室里使用香氛和黄色灯光也能让心情平静。

　　补水保湿绝对不能只做表面功夫，只有以角质层为基础，做好全面有效的秋季保湿工作，你的肌肤才能在秋高气爽的季节里，绽放最美丽的光彩！