有些人的骨架非常的大，我们这里俗称“大骨头架子”，而有些人的骨头架子就小的多了，但是你的肥胖程度跟骨头架没有直接的关系。因为可能骨头很大，其实骨头上一点肉都没有，但是这个人照样可以很重，注意这里说的是很“重”，至于很肥那就不一定了。

　　骨架大小，测测就知道
　　骨架大的人很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。想要知道自己的骨架是大是小，有两种方法。这两种方法虽然不够精确，无法符合所有人的情况，不过足够简便，值得参考。

　　一是圈手法：
       用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，两只手指头没法相碰为大骨架，刚好相碰为中骨架，相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。

　　另一种是计算法：
       用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。

　　对男性来说，比值小于9.6为大骨架，9.6～10.4为中骨架，大于10.4为小骨架；对女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。

　　骨架越大，未必就越胖

　　骨架大的人体重会比较重么？
        骨架大的人自然就要压称，和同等身材的人相比，体重自然会要重一些的。桂林市中医医院骨一科副主任唐刚健表示，这个问题的答案是肯定的。一般来说，骨头可以占人体1/10～1/5的重量，因此骨架大的人的确要比骨架小的人重那么一点。

　　那么，骨架大的人天生就会胖么？
       令人遗憾的是，这个问题的答案是否定的。人的胖瘦仅看体重是不科学的，更何况骨架大的人只会比骨架小的人略重一点点。如果认为自己的骨架太大，怎么减肥都瘦不下来，真实原因很可能是因为骨架外面包裹了一层厚厚的脂肪。即便你真的是大骨架，也未必就会看起来胖。例如西方人多比东方人骨架大，但依然可以做到窈窕动人。